ONLINE Tai CHI KURS
für Anfänger
Dies ist ein Online Kurs. Aufgenommen auf der wunderschönen Insel Sizilien.
Kurs Packet: 8 x 45 Min. – 99 €
LERNINHALTE:
– das Arbeiten mit Energie
– erden
– Qi Gong: 8 Brokate
– die optimale Ausrichtung der Körperachse
– Aktivierung des Energiekreislaufes
– 1. Teil der klassischen 3-teiligen Yangform
Übung macht den Meister!
Mit begleitenden Videos zum Unterricht, um täglich zu üben.
Tai Chi zu lernen ist nur dann sinnvoll wenn man täglich übt.
Es braucht Geduld für Wachstum.
Doch die Belohnung sind Leichtigkeit, Energie und Erdung.