Yoga & Tanz im Erzgebirge
Erleben Sie im Landhotel Altes Zollhaus 4 Tage unvergessliche Tage inmitten der Natur im Erzgebirge und lassen Sie sich verwöhnen und inspirieren mit Yoga, Tanz, ayuvedische Küche, Sauna, Massagen und Spaziergänge in unberührter Natur!
Nora Curcio
Tänzerin, Schauspielerin, Choreografin, Bodyworkerin,
Pädagogin für Tanz, Tai Chi
und Yoga.
Anmeldeschluss: 15. Januar 2020!
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Termine
Vom 24. bis 27.02. 2020
Unterrichtsbeginn
am Montag, 24.02.2020
um 17.45 Uhr
Unterrichtsende
am Donnerstag, 27.02.2020 - um 19 Uhr
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Leistungen
10 Unterrichtseinheiten mit
12 Stunden Yoga und Tanz
4 x Übernachtung mit Frühstück
4 x Halbpension
1 x Aufenthalt im Wellnessbereich inkl. Bademantel u. Handtücher
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Stundenplan
Unterricht täglich von:
08.00 bis 09.30 Uhr – Yoga
16.30 bis 17.30 Uhr – Tanz
17.45 bis 18.45 Uhr – Yoga
„Nichts zieht einen mehr an,
als jemand der in Freude ist,
aus sich schöpft und in seinen
eigenen Energien überfließt.“
Ablauf
Wir beginnen den Tag in Stille mit Meditation und Übungen aus dem Qi Gong, die uns helfen zu konzentrieren, zu erden und unsere Haltung zu finden. Kraftvolle Asanas, fließend dynamische Bewegungssequenzen und Übungen aus dem Tanz machen diese Stunden zu einem einheitlichen Erlebnis.
Wir spüren mit allen Sinnen Vitalität, Leichtigkeit, Präsenz, Freude und die Schönheit unseres schöpferischen Selbstausdrucks. Ausgleichend hierzu führt die abendliche Yogastunde zu tiefer Entspannung und Ruhe.